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「かぼちゃのごま味噌和え」 ⁡ 【　材料　】 ⁡ ✔️かぼちゃ・・・・1／4個（種取って400gくらい） ⁡ ◯ みりん・・・・大さじ2 ◯ 味噌・・・・大さじ2 ◯ 砂糖（ラカント）・・・・大さじ1 ◯ 醤油・・・・小さじ1弱 ◯ すりごま・・・・大さじ1〜 ⁡ 【　作り方　】 ⁡ ① かぼちゃを一口大に切って、レンジ600wで6〜7分。すっと竹串刺さるまで。 ⁡ ② ボールに、みりんを入れ、レンジ600wで1分くらい。沸騰すればOK。 ⁡ ③ ②の中に、醤油、味噌、砂糖、すりごまを入れ混ぜる。そこにかぼちゃを入れて混ぜたら出来上がり！ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡