・【食費月２万】同棲２人暮らし１週間の夜ご飯献立*7/狭いキッチンでも頑張る２４歳/ガパオライス・デトックススープ・ナスのアレンジレシピ ▶8:30
・Find in video from 04:18 森林浴場と緑色のご飯 ▶9:55
・【リアル飯】同棲カップルの自炊ごはん3日間分（購入品紹介とレシピと食費も） ▶0:17
・レンジでできる簡単レシピ！！ *同棲ご飯 *同棲ごはん *簡単レシピを教えてください *料理苦手 *料理初心者 *同棲準備中 *同棲準備 *簡単レシピ *時短レシピ *わさび店長 ▶9:52
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・同棲カップルの晩ご飯レシピ ▶8:42
・【26歳同棲カップル】真似するだけ簡単夜ご飯献立 ▶0:23
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 中身は手抜きでも彼が絶対に喜ぶプリンパイ🍮 プリンがカスタードの役割をしてくれるので自分で作らなくてOK♪ このパイシートの形もザクザク感が出るのでとてもオススメ✨ プリン、カスタード好きさんはぜひ作ってみてください☺️ 【材料(2人分)】 ・パイシート 2枚 ・プリン 1個 ・卵黄 1個 ・粉砂糖 適量 【作り方】 ① パイシートを長方形になるように薄く伸ばし、半分に切る ② 半分に1cm幅の切り込みを入れ、上から卵黄を塗る ③ 半分に折り、くっつける ④ 真ん中にプリンを乗せ、下2cmに卵黄を塗る ⑤ 三角になるように折っていく ※パイシート同士が重なる部分で卵黄が塗り足りない部分は足していく ⑥ 下側の縁をフォークでさらにくっつけていく ⑦ 全体に卵黄を塗り、200度に予熱したオーブンで15〜20分焼く ※トースターの場合、アルミ被せて20分程度焼き、アルミ外して焼き目をつける ⑧ 粉砂糖をまぶしたら完成！ ……………………… ▶0:45
・美味しいものは人を幸せにできる。 *ディナー *夜ご飯レシピ *記念日ごはん *同棲 *同棲料理 *同棲準備 *同棲生活 *同棲カップル *同棲ごはん *同棲カップルの日常 *ふたり暮らし *ふたりごはん *自炊 *自炊レシピ *手作り料理 *彼がよろこぶメニュー *誕生日ディナー *夏のごはん *夏野菜レシピ *彼女飯 *ヘルシーレシピ *記念日ごはん *手書きレシピ *火を使わないレシピ *簡単レシピ *時短レシピ*カプレーゼ *トマトチーズ *トマトレシピ *チーズレシピ ▶13:16
・Find in video from 05:51 筍ご飯作り ▶0:24
・同棲カップルのとある昼ご飯づくり｜春野菜と山菜の天ぷら｜筍ご飯 ▶0:20
・最近の夜ご飯まとめ🌿🌙*同棲*手作りごはん*同棲ごはん*献立日記*1週間の献立*おうちごはん*同棲カップル*カップルの日常*料理日記 ▶10:04
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 器ごと食べられる丸ごとまとリゾット🍅 見た目も可愛いのでこれを食卓に出すと彼がいつも喜んでくれてます☺️ トマト好きさんにはぜひ試してみてほしい一品です♪ 【材料(2人分)】 ・トマト 大2個 ・塩 少々 A にんにくチューブ 2cm A コンソメ 小さじ1/2 A 塩 適量 B ごはん 茶碗1/2杯 B ツナ缶 1缶 (ベーコンでもok) B オリーブオイル ひと回し B とろけるチーズ ふたつまみ B バジル 3枚分 【作り方】 ① トマトのヘタ周辺を薄めに切り、中身をくり抜く ② トマトに塩をふりかけ、キッチンペーパーの上に逆さに置いて水切りをする ③ くり抜いた中身にAを入れ混ぜ合わせる ④ ふんわりラップをして600wで4分レンチンする ⑤ ④にBの材料を入れ、しっかり混ぜ合わせる ⑥ トマトに⑤を詰め、中温のトースターで10〜15分焼く ⑦ お好みでバジルをトッピングしたら完成！ ……………………………………… このアカ ▶0:38
・【食費月2.5万】2人暮らし同棲カップルの週末の作り置き/お弁当おかず/1週間の夜ご飯献立 ▶0:17
・*料理初心者 *簡単レシピ *時短レシピ *わさび店長 *料理苦手 *同棲ごはん *同棲ご飯 *夜ご飯献立 *自炊部 *2人暮らしご飯 *おうちご飯記録 *パスタレシピ *パスタ *大葉レシピ *しそレシピ *えびレシピ *エビレシピ ▶0:35
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはここから見れるよ&*x1f37d;↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ ポテチ好きの彼が認めたポテトスタック&*x1f954; 周りのカリカリ食感がたまらなく、2人でどハマり中です&*x1f606; ポテト好きなら絶対に食べてほしい！！ ポテトを重ねる作業は彼と一緒にできるので、2人で料理する時にもおすすめの1品です♪ 【材料(2人分)】 ・じゃがいも 3個 ・オリーブオイル 適量 ・塩 少々 ・ベーコン 10枚 ・ピザチーズ 適量 ＜トッピング＞ ・胡椒 適量 ・ドライパセリ 少々 【作り方】 ① じゃがいもの皮を剥き、5mm幅に薄く切る ② 水に10分程度さらす ③ キッチンペーパーで水気をしっかり取り、ボウルに入れる ④ オリーブオイル、塩を加えて混ぜ合わせる ⑤ じゃがいも→チーズ→じゃがいも→ベーコン→じゃがいも→チーズ→じゃがいもの順に重ね、爪楊枝を真ん中に刺す ※じゃがいもは2〜3枚重ねてね♪ ⑥ 190℃に予熱したオーブンで35分焼く ⑦ 胡椒、パセリを散らしたら完成！ ▶18:35
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "←あと1品迷った時の同棲ごはん きのこ巾着オーブン焼き🍄 ̖́- ￤１食 約200円 ￤調理時間 約30分 ￤難易度 ⭐️ きのこ史上1美味かった… 美味しいを詰め込んだ巾着レシピ✨ ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤えのき……1/4 ￤しめじ……1/2 ￤塩……ふたつまみ ￤油揚げ……2枚 ￤★たまご……2個 ￤★めんつゆ……小さじ1 ￤★ほんだし……ひとつまみ ￤チーズ……お好み ￤オリーブオイル……適量 ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣きのこを細かくカットしたら 塩を振りレンジで4分加熱🔥 2️⃣油揚げの上にキッチンペーパーを敷いて 箸でコロコロする(油抜き＋袋を綺麗に開ける為) 3⃣オリーブオイルを塗ったグラタン皿に 油揚げを並べ、レンチンしたきのこを詰める 4️⃣軽量カップなどの注ぎやすいものに 卵と★をよく混ぜ3⃣に流し込む 5️⃣チーズを乗せてオーブンで焼き目が しっかり着くまで約10〜15分焼く ごちそうさまでした🤤💡 ̖́- ┈┈┈┈ 料理のコツ💡 ̖́- 基本目分量なので ▶9:31
・【1週間献立】1日364円◎夫の胃袋を掴むおうちご飯 | 二人暮らし| 料理Vlog ▶8:20
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・【ルーティン】同棲カップルの平日ルーティンam.7:00~pm.23:00 ▶1:01
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・簡単なのに何度も食べたくなるレシピ🍜 *おうちごはん *料理 *同棲カップル *同棲ご飯 *簡単レシピ ▶0:31
・せっかくの2人の休日。夜ご飯何にしよう…という同棲カップル必見です🌷楽しく作れる美味しいレシピの紹介です✨是非参考にしてみてね〜‼️ *同棲 *同棲カップル *同棲ご飯 *同棲飯 *夜ご飯 *夜ご飯レシピ *夜ご飯簡単レシピ *簡単レシピ ▶0:10
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・丁寧な朝ごはん☀️ | おうちごはん・手料理・同棲ご飯の作り方 ▶0:41
・６年同棲中のカップル。初めて不満を話します。 ▶1:01
・あや：30代同棲カップル時短ご飯【炊飯器&レンジレシピ】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める１プレートご飯🍴／ レンジメートプロで簡単あつあつな彼ご飯を完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《 デミグラス煮込みハンバーグ 》 ・ 牛豚合い挽き肉: 200g ・ 玉ねぎ: 1/4個（みじん切り） ・ パン粉: 大さじ2 ・ 牛乳: 大さじ1 ・ 塩コショウ: 少々 ・ ナツメグ: 少々（お好みで） ・ 卵: 1/2個 ・ いんげん：3本(5cmカット) ・ しめじ：40g ● デミグラスソース缶: 100g ● ケチャップ: 大さじ1 ● ウスターソース: 大さじ1 ● 砂糖: 小さじ1/2 ・ バター: 10g ▶︎作り方 ①ポリ袋にいんげん、しめじ以外の材料を全て入れてよく揉み込んで混ぜ合わせる。 ② ▶0:29
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ&*x1f4d6;´- on Instagram: "彼氏おねだりレシピ ほったらかし蒸籠ごはん(レシピ付き&*x1f4d6;´-) ┈┈┈【 材料 】1人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤もやし……1/2袋 ￤ブロッコリー……お好み ￤冷凍ハンバーグ……1個 ￤にんじん……お好み ￤塩……適量 (ポン酢などと一緒に食べてね) ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1️⃣クッキングシートを敷いたところに もやし▶︎ブロッコリー▶︎冷凍ハンバーグの順で乗せる(お好みでにんじんで彩る&*x1f955;) 2️⃣蒸籠で30分ほど蒸す 完成&*x1f4a1; ̖́- ┈┈┈┈ ☁️毎日の料理を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です&*x1f963; 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れないでね&*x1f996;&*x1f995;&*x1f4ab; *同棲ごはん *同棲ご飯 *簡単レシピ *せいろレシピ *もやしレシピ *蒸し料理" ▶1:00
・あや：簡単！炊飯器⏰時短ご飯【レンジメートも】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める１プレートご飯🍴／ 炊飯器で一度に３品以上完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《 辛子明太子パスタ 》 • スパゲッティ【茹で時間9分のもの】： 200g（半分に折る） ● めんつゆ(２倍濃縮)：大さじ１ ● マヨネーズ：大さじ１ ● オリーブオイル：小さじ１ ● 水：350ml • バター：20g • 辛子明太子：3本 • 刻みネギ：好きなだけ ▶︎作り方 ①炊飯器に半分に折ったパスタと●をいれて軽く馴染ませて炊飯♪ （上の副菜との間は、クッキングシートを１枚ひいてね） ②普通炊飯で33分炊いたら、開けてパスタをしっかり混ぜ合わせる♪ ③バターと辛子明太子2本分をいれて混ぜ合わせる✨盛り付けたら、その上にさらに、辛子明 ▶1:10
・同棲カップルの1日の食事日記vlog ▶0:15
・社会人1年目の同棲生活：簡単な夜ご飯レシピと一日の食事記録 ▶1:08
・同棲カップルのひなまつりご飯🎎🌸 今回はいなり寿司をアレンジしてみました♡ トッピングをアレンジするだけで見た目も華やかになるし、味も新鮮味をに感じられるのでおすすめです🎀 ୨୧ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ୨୧ ［材料］ ・いなりの皮（5枚） ・ご飯（340g） ・かんたん酢（大さじ3） ・ねぎとろ（大さじ4） ・小ネギ（適量） ・生姜（適量） ・いくら（適量） ・小エビ（3〜4匹） ・レモン（一欠片） ・サーモンクリームチーズ（大さじ2） ［レシピ］ ①ご飯とかんたん酢を混ぜて、酢飯を作る。 ②いなりの皮に酢飯をつめて土台を作る。 ③自由にトッピングをして完成🎶 *社会人カップル *ふたりぐらし *レシピ *カップルの日常 *ひな祭り *お家居酒屋 *おいなりさん *同棲カップル *おうちごはん ▶1:01
・3,000円で作る1ヶ月の作り置き12品🙂✨ *お弁当 *お弁当おかず *同棲 *彼氏弁当 *同棲生活 *同棲ごはん *弁当 *作り置き *作り置き弁当 *同棲ご飯 *料理 *料理動画 ▶0:13
・【食費月2.5万】同棲二人暮らし1週間の献立🍚 *同棲ご飯 *1週間献立 ▶0:57
・同棲カップルの夕飯時間！日常のおうちごはんを公開中 ▶1:04
・同棲ハンバーグのディナー作り ▶1:01
・ロコモコ作りました🌺 *同棲ご飯*同棲カップル*簡単レシピ*献立*おうちごはん*自炊*料理 ▶0:56
・彼氏が作る同棲夜ごはん：カツ丼と幸せ ▶8:10
・【同棲彼との夜ご飯】麻婆豆腐アレンジ*同棲ご飯 *毎日ご飯 *料理 *献立 ▶0:22
・同棲カップルのお家コース料理🥂 もうすぐ一年半記念日なので、彼にお家コース料理を作りました💖 市販の商品を活用して、簡単に作りました🤍 保存して真似してね💭 *PR *からだウエルシア *お家で牛100 *osina *推品買い *ウエルシア *簡単レシピ *簡単ごはん *同棲カップル *お家パーティー *お家コース料理 *ホワイトデー *同棲生活*社会人カップル ▶14:09
・【食費月2.5万/25歳同棲カップル】真似するだけ簡単１週間夜ご飯献立 ▶0:53
・あや：簡単！炊飯器⏰時短ご飯【レンジメートも】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める時短ご飯🍴／ レンジで時短であつあつご飯完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 肉屋大石さんから今回、11月のお肉定期便が届いたので、たくさん届いた中から鶏もも肉を使用して作ったよ💛@oishi2021 《 エビ鶏チリ 》 ・ 鶏もも肉：200g(一口大) ・ 冷凍海老：100g(解凍しておく) ・ 塩コショウ：少々 ・ 片栗粉：鶏肉にまぶす程度 ・ ごま油：小さじ1 ・ 玉ねぎ：1/4個（薄切り） ● ケチャップ：大さじ4 ● 豆板醤：小さじ1（お好みで調整） ● 醤油：小さじ2 ● 砂糖：大さじ1 ● 酒：大さじ1 ● 顆粒鶏ガラ：小さじ1 ● にんにくチューブ：3cm ● 生姜チューブ：3cm ・ パセリ：お好み ▶ ▶1:00
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ&*x1f4d6;´- on Instagram: "【究極の納豆の食べ方】食べ続けて半年… 卵かけ納豆ごはん(レシピ付き&*x1f4d6;´-) &*x1f31f;オートミールを"粒状"と"粉末"の 2種類使う理由は、レンチンの時に 溢れにくくなるからです！ ※粒状のものをミルなどで粉砕してます &*x1f31f;お米で食べる場合は、 柔らかめのご飯を用意してください！ &*x1f31f;味付けが足りない場合は 付属のタレ＋醤油をかけて混ぜてください ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤オートミール……粒状20ｇ・粉末10ｇ (お米でも可能) ￤水……90~100cc ￤納豆……1パック ￤卵……１個 ￤かつお節……お好み ￤(醤油) ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1️⃣オートミールと水90~100ccを混ぜて レンジ600W1分30加熱。 スプーンでほぐして粗熱をとる 2️⃣納豆を入れて 付属のタレ(＋醤油)、からしを加えて混ぜる。 3️⃣卵白だけを入れてモコモコするまで混ぜる かつお節を乗せて表面だけ馴染ませる 5⃣卵黄を乗せて全体に行き ▶1:00
・【25歳同棲カップル】真似するだけ簡単夜ご飯献立 ▶0:12
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "「なんか食べたい」ってお願いされたら...💬 2種のそぼろ丼(レシピ付き📖´-) 12月の忙しい時期に常備しておきたい 作り置きにもオススメレシピ💡 ̖́-‬ 【 美味しいポイント💡 ̖́-‬】 生姜と、豆板醤を入れること！ ピリっと刺激のある味付けが食欲そそる💭 日持ちする玉ねぎ🧅は 食費の節約にもなるよ💭 ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤玉ねぎ……1個 ￤ひき肉……250ｇ ￤塩 ￤★おろし生姜 ￤★豆板醤 ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1⃣玉ねぎはみじん切りにしておく 2⃣フライパンで玉ねぎを塩で 半透明になるまで炒める 3️⃣ひき肉を加え色が変わるまで加熱 4️⃣★を加えて、塩で味を整える 完成💡 ̖́- ┈┈┈┈ ☁️毎日の料理を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です🥣 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れないでね🦖🦕💫 *同棲ごはん *彼がよろこぶメニュー *簡単レシピ *そぼろ丼 ▶0:31
・\同棲ごはん/たっぷり野菜の晩ごはん献立🍽*おうちごはん *簡単レシピ *晩ごはん *献立 *野菜 *自炊 *料理 *同棲 *サラダ *cooking *shorts ▶0:30
・同棲彼に作るおうちごはん🏠【メカジキの生姜焼き🐟】*おうちごはん *晩ごはん *献立 *同棲 *二人暮らし *簡単料理 *魚 *生姜焼き *vlog *shorts ▶1:01
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ ザクザクシリーズが大好きな彼お墨付きのザクザクまいたけ♪ 焼いたチーズの香ばしさと舞茸の香りがたまらない1品✨ 「舞茸苦手でも食べれるんじゃない？」って言ってくれた👍 ぜひ試してみて！！ 【材料(2人分)】 ・舞茸 1株 ・とろけるチーズ たくさん ・ドライパセリ 適量 ・胡椒 適量 【作り方】 ① 舞茸を細かくさいていく ② クッキングシートの上にとろけるチーズを厚めに敷いていく ③ ドライパセリを散らす ④ 隣と被らないように舞茸を並べる ⑤ 200℃に予熱したオーブンで20分焼程度く ※トースターの場合、アルミ被せて20分→アルミ外して焼き目つける ⑥ 食べやすい大きさに切って、胡椒をかけたら完成！ …………………………………… このアカウントでは、 彼が虜になる料理レシピを発信しています🍽 ▶︎料理で彼を虜にしたい！ ▶︎彼に料理で褒められたい！ ▶︎美味しいごはんで彼に喜んで欲しい！ そんな方に役立つ情報を発信しています ▶13:45
・おすすめのアカウント ▶13:24
・あや：簡単！炊飯器⏰時短ご飯【レンジメートも】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める１プレートご飯🍴／ 炊飯器で一度に３品以上完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《 白米 》 ・ 無洗米：1.5合 ・ 水：指定の量＋80~100ml (私は100ml追加してます✨) 炊飯器やお米の種類により調節してね！ ▶︎作り方 ①普段通り炊飯！ ※ご飯の上にクッキングシートを１枚敷いてからおかずを乗せて炊飯すると、うまく仕上がりやすいよ☺️ 《 天津飯の上部分 》 ・ 卵：3個 ・ カニカマ：10本(ほぐしておく) ・ グリンピース：10〜20g ・ 塩胡椒：少々 ・ 水：大さじ2 ・ 鶏ガラスープの素：小さじ1 ・ 醤油：大さじ1 ・ 酒：大さじ1 ・ 砂糖：大さじ1/2 ・ 酢：小さじ1 ・ 片栗粉：小さじ1 ▶0:27
・我が家の簡単同棲ごはん🏠*晩ごはん *献立 *お弁当作り *お弁当 *弁当 *簡単料理 *同棲 *おにぎり *ごはん *shorts ▶1:00
・同棲することになったので、彼女に夜ごはん作ってみました！【春野菜定食】 ▶1:01
・Find in video from 00:50 自炊飯開始 ▶0:17
・【リアル晩ご飯】同棲カップルの自炊飯と食費全部見せます〜vol5〜 ▶0:29
・あや：簡単！炊飯器⏰時短ご飯【レンジメートも】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める１プレートご飯🍴／ 炊飯器で一度に３品以上完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《 鰻の炊き込みご飯 》 ・ 無洗米：1.5合 ・ 水：1.5合分＋30ml ・ 鰻の蒲焼き：1尾(1cm幅ほどにカット) ・ 鰻のタレ：大さじ1 濃い目が好きなら大さじ2 ・ 醤油：大さじ1 ・ みりん：大さじ1 ・ 酒：大さじ1 ・ 青ねぎ：少々 ● 白ごま：適量（お好みで） ● 刻み海苔：適量（お好みで） ▶︎作り方 ①炊飯器に●以外の材料をいれてしっかり混ぜてから炊飯する！⚠️ ※お水の追加量をわすれないでね☺️ (最初に水をメモリまで入れてから、調味料、具材の順番で) ②炊き上がったら、混ぜ合わせて、お好みで●をかけて完成！ ※ご飯の ▶0:47
・同棲彼への夜ご飯！美味しいワンプレート ▶0:24
・冷凍ストック活用法*同棲ご飯 *冷凍ストック *冷凍弁当 *お弁当 ▶1:11
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 家にあるものでささっと作ってみたら彼が「また手の込んだもの作って…最高にうまい」って言ってくれた😳 作る過程も楽しいので2人で作るのもおすすめ♪ おやつ、おつまみ、休日の朝食にぜひ☺️ 【材料(2人分)】 ・パイシート 2枚 ・牛乳 適量 (or卵黄1個) A ハム 4枚 A スライスチーズ 4枚 A 胡椒 適量 ・ジェノベーゼソース 適量 【作り方】 ① パイシートを長方形になるように薄く伸ばす ② 半分にAを乗せて、上からジェノベーゼソースを塗る ③ パイシートを半分に折る ④ 二等辺三角形になるように切り、三角の下側からくるくる巻いてく ⑤ 巻き終わりを下にしてクッキングシートに並べる ⑥ 全体に牛乳を塗り、200度に予熱したオーブンで15〜20分焼く ※トースターの場合、アルミ被せて20分程度焼き、アルミ外して焼き目をつける ……………………………………… このアカウントでは、 彼が虜になる料理レシピを発信しています🍽 ▶ ▶0:38
・あや：簡単！炊飯器⏰時短ご飯【レンジメートも】 on Instagram: "他のレシピを見る👀⇨@1plate_suihan ストーリーズでレシピ画像を配布中👩‍🍳💕 ＼彼の心も胃袋も掴める１プレートご飯🍴／ 炊飯器で一度に３品以上完成させちゃう◎ アラサーカップルのボリューム満点&ヘルシーご飯だよ✨ 保存して是非作ってみてね☺️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《ウインナーと玉ねぎご飯 》 • 無洗米：1.5合 • 水：1.5合分＋追加で30ml⚠️ • ウインナー：3本(5mm幅にカット) • 玉ねぎ：40g（みじん切り） • 醤油：大さじ1.5 • みりん：大さじ1 • 酒：大さじ1 • 鶏ガラスープの素：小さじ1 • チューブにんにく：2cm • チューブ生姜：2cm • 塩：少々 • 胡椒：少々 ▶︎作り方 ①炊飯器に材料をいれてしっかり混ぜてから炊飯する！⚠️ ※お水の追加量わすれないでね☺️ (最初に水をメモリまで入れてから、調味料、具材の順番で) ②炊き上がったら、混ぜ合わせて完成！ ※ ▶1:00
・簡単・おいしい同棲ごはん on Instagram: "【詳しいレシピは本文に↓メモできなかった人は必見】 @tokomaru_kurashi 👈他の手抜きおしゃレシピはこちら 〜大葉となすのやみつきレシピ〜 焼いて漬けるだけで簡単にできる今回の料理！ 初めて食べた時は美味しくて彼が震えてた（笑）🤣見た目も褒めてもらえて作る方としは大満足🙆‍♀️ みんなも作ってみてね！ まずは【保存】してスーパーで買い物をするときにメモ代わりに使いましょう✏️ 📝材料📝 【2人分】 ・ナス： 3本 ・大葉： 10枚 ♡料理酒： 大さじ4 ♡めんつゆ： 〃 ♡みりん： 大さじ2 ♡ごま油： 〃 ♡砂糖： 大さじ1 ♡味噌： 〃 ♡いりごま： 〃 ♡にんにくチューブ：3センチ ♡しょうがチューブ： 〃 👩‍🍳作り方👩‍🍳 ①♡を全て混ぜ秘伝のタレを作る ② ナスを薄切りにして中火で両面焼く ③容器にナス3枚、その上に大葉2枚並べ これを繰り返す ④秘伝のタレをかけて完成！ ※お好みで焼いた長ネギを入れても美味しい！ 🗣️ポイント🗣️ ・ナスは少し焦げても美味しい😋 ・冷やして一晩置 ▶0:32
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ ザックザク食感で食べ応えのあるハッシュドポテト🥔 今回は揚げずに作ってみたので油の後処理もなく楽ちん♪ お酒にも合うのでおつまみにもおすすめ🍺 ポテト好きさんはぜひ作ってみてください☺️ 【材料(2人分)】 ・じゃがいも 3〜4個 A 片栗粉 大さじ1.5 A 粉チーズ 大さじ1 A 塩 適量 A パセリ 大さじ1 ・とろけるチーズ 適量 ・胡椒 適量 【作り方】 ① じゃがいもは皮を剥き、細かいサイコロ状に切る ② 水大さじ1と耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて600wで5分レンチンする ③ 半分を別のお皿によけ、残りをしっかり潰す ④ よけてた半分を戻し、 Aを入れしっかり混ぜ合わせる ⑤ 6等分に分け、ラップの上に乗せて軽く潰す ⑥ 真ん中にとろけるチーズを乗せて包み込んだらギュッと締める ⑦ 形を整えたらオリーブオイルを引いたクッキングシートに並べる ⑧全体にオリーブオイルを塗る ⑨ 200℃に予熱したオーブンで40分程 ▶20:24
・【同棲ごはん】ほっこり和食メニューの日の晩ごはん🇯🇵*晩ごはん *おうちごはん *同棲 *和食 *キャベツ *魚 *japanesefood *cooking *shorts ▶0:25
・27歳リアルな同棲ごはん *shorts *自炊 *料理 *同棲 *ご飯 *節約 *おすすめ ▶1:01
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・【ルームツアー】20代同棲カップルのシンプルな都内1LDK 【二人暮らし】 ▶1:00
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 美味しすぎて悶絶したザクザクなすチーズ🍆 なすとモッツァレラチーズの相性も良くて、モッツァレラのもちもちと周りのザクザク感で食感が楽しい1品♪ 「ナスが好きじゃない人も食べれそうだよね」って彼と話しながら食べたので、ナスが苦手な方もぜひチャレンジしてみて下さい✨ 【材料(2人分)】 ・ナス 5本 ・オリーブオイル 適量 ・モッツァレラ 1個M/2 A パセリ ふたつまみ A にんにくチューブ 2cm A 粉チーズ 大さじ3 A 塩胡椒 適量 ・卵 1個 B パン粉 大さじ6 B 片栗粉 大さじ2 ・パン粉 適量 ・胡椒 適量 【作り方】 ① ナスを縦半分に切り、中に切り込みを入れていく ② 皮を下にしてクッキングシートに並べ、オリーブオイルを塗る ③ 200℃に予熱したオーブンで20分焼く ※トースターの場合、低〜中温で20分焼く ④ 粗熱が取れたらナスの中身をかき出す ⑤ Aを加え混ぜる→卵入れて混ぜる→Bを入れて混ぜる ⑥ ラッ ▶0:23
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "【10日間】簡単野菜スープ生活🥣🥒 @asuzacfoods_official さんの フリーズドライスープを使って 10日間のダイエットチャレンジ🗓️✒️ᝰꪑ お湯を注いで１分で作れるから 忙しい日のプラス1品や、 野菜を手軽に取りたい時にも おすすめのスープ🫕✨ 今回、私が試した野菜スープは こちらの４種類です！🥣 ・国産野菜とたまご🍳 ・4種のねばねば🍄 ・白ごま担々🍜 ・ミネストローネ🍅 ┈┈┈【 おすすめアレンジメニュー】┈┈┈┈┈ 🌟オートミール×国産野菜とたまご 🌟オートミール×ミネストローネ 🌟豆腐×白ごま担々スープ 🌟パスタ×ミネストローネ ┈┈┈┈ ☁️毎日の *料理 を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です🥣 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れないでね🦖🦕💫 *PR *同棲ごはん *簡単レシピ *アスザックフーズ *フリーズドライ *10日間ダイエットチャレンジ *アス ▶0:20
・ハンバーグ🍚*おうちごはん *同棲カップル *同棲ごはん *ハンバーグ *ハンバーグレシピ*料理動画 ▶0:34
・同棲彼に作るお昼ごはん🍴【フィレオフィッシュマフィンバーガー🐟🍔】 ポテトはスパイシーな味付けに🍟🍟 *:.｡..｡.: ・ﾟ・✽:.｡..｡.: ・ﾟ・✽:.｡..｡.: ご視聴ありがとうございます🕊‎ 同棲する彼に作るお弁当・おうちごはんを投稿しています🍚 胃袋ガッツリ掴む褒められごはんを作りたい…！そんな想いで毎日料理しています♡ ̖́- レシピや料理風景はYouTubeに随時アップしています₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ 何か少しでも参考になる事があれば嬉しいです🌿‬ *:.｡..｡.: ・ﾟ・✽:.｡..｡.: ・ﾟ・✽:.｡..｡.: *お弁当*お弁当記録 *お弁当作り *同棲 *ごはん *簡単料理 *魚 *パン *卵 *ポテト *cooking *lunchbox *vlog ▶0:41
・同棲２年目カップルの家賃や生活費をぜんぶ大公開 💸｜ローソン飯 ▶6:15
・簡単レシピで楽しむ同棲ご飯！ ▶1:08
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 暑い季節におすすめの1品♪ お酒のおつまみやおやつ、ちょっとした前菜にぴったりです✨ 作り方も簡単なので彼と作ってみても楽しいかも☺️ 【材料(2人分)】 ・きゅうり 1本 ・ミニトマト 4個 ・生ハム 8枚 ・バジル 8枚 ・モッツァレラ 8個(ミニ) ・オリーブオイル 少々 ・バルサミコ酢 少々 ・胡椒 適量 【作り方】 ① きゅうりをスライサーでスライスする ② スライスしたきゅうりを4枚重ねて蛇腹折りにする ③ ミニトマトは半分に折ってく ④ 生ハムは蛇腹折りにしておく ⑤ 爪楊枝に、モッツァレラ→バジル→トマト→きゅうり→生ハムの順に刺していく ⑥ オリーブオイル、バルサミコ酢、胡椒をかけたら完成！ ……………………………………… このアカウントでは、 彼が虜になる料理レシピを発信しています🍽 ▶︎料理で彼を虜にしたい！ ▶︎彼に料理で褒められたい！ ▶︎美味しいごはんで彼に喜んで欲しい！ そんな方に役立つ情報を発信してい ▶0:57
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 夏バテで食欲がなくなってた彼が喜んで食べてくれた桃のさっぱりアイス🍑 レモン果汁でかなりサッパリするので夏の暑い日に食べたくなる♪ 作り方も簡単なのでぜひ試してみてください☺️ 【材料(2人分)】 ・桃 2個 ・レモン 2個 ・はちみつ 大さじ3 ・ヨーグルト 200g ・生クリーム 100ml 【作り方】 ① 桃を適当な大きさに切る ② レモンの上1/4を切り、立つように下を平らに切る ③ レモンの中をくり抜き、こしながらレモン汁を絞る ④ ボウルに桃を入れ、しっかり潰す ⑤ 絞ったレモン汁とはちみつを入れて混ぜる ⑥ ヨーグルトと生クリームも加えてよく混ぜる ⑦ ジップロックに入れ、真空にする ⑧ レモンの器と一緒に冷凍庫で1〜2時間冷やす ⑩ 軽くほぐしたらレモンの器に入れて形を整えて完成！ ……………………………………… このアカウントでは、 彼が虜になる料理レシピを発信しています🍽 ▶︎料理で彼を虜にしたい！ ▶︎彼に料 ▶0:22
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "←引き継ぐお母さんの味レシピ🧀 チーズ揚げ巻き(レシピ付き📖´-) 美味しく作るポイント💡 ̖́- 〇ピタッとチーズを巻き付ける 〇短時間で揚げる ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤餃子の皮 ￤プロセスチーズ ￤水 ￤油 ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1️⃣チーズを棒状にカット 2️⃣餃子の皮でチーズを巻いて水で留める 3️⃣油で1分ほど転がしながら揚げる （焼き目が付けばOK） 完成💡 ̖́- ┈┈┈┈ ☁️毎日の料理を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です🥣 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れないでね🦖🦕💫 *同棲ごはん *同棲ご飯 *餃子の皮 *チーズ *揚げ物 *夏のおつまみ" ▶0:23
・同棲カップルの朝ごはんメニュー：ご飯派 vs. パン派！ ▶9:50
・彼女が作る同棲ごはん。ささみ大葉フライと卵中華スープ編 ▶18:07
・彼氏につけ麺つくり方 | 手作り麺レシピ動画 ▶0:14
・簡単で色合いも良くて◎‼️ *おうちごはん *2人暮らし *同棲カップル *同棲ご飯 *自炊 *料理女子 *料理 *節約レシピ *焼きそば*台湾風やきそば ▶0:24
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 彼がどハマりして月2くらいでリクエストもらってるしらすペペロン♪ しらすと大葉を最初に炒めることで香り高いペペロンチーノになるよ🤤 和風のペペロンチーノ、ぜひお試しあれ💪 【材料(2人分)】 ・パスタ 2束 ・茹で汁 適量 A オリーブオイル 大さじ2 A ニンニクみじん切り 2〜3片 B 鷹の爪みじん切り 1本 B 大葉みじん切り 2〜3枚 B しらす ひとつまみ B 塩 適量 ・オリーブオイル 適量 ・大葉(トッピング) 適量 ・しらす(トッピング) たっぷり 【作り方】 ① フライパンにAを入れて中火で温める ② にんにくがプツプツしてきたらBを加えてオイルに馴染ませる(しらすの香りが立ってきたらOK！) ③ パスタを表記時間より30秒短く茹でる ④ 茹でたパスタを②に加える ⑤ 様子見ながら茹で汁を加えてパスタを柔らかくしていく ⑥ オリーブオイルをひと回しして全体に馴染ませる ⑦ お皿に盛り付け、大葉、しらすを乗せたら完 ▶1:01
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ クリスマスの前菜にぴったりなアボカドとクリームチーズとスモークサーモンのコラボ🎄 見た目も味も完璧って絶賛された✨ お酒にも合うのでクリスマスにぜひ♪ 【材料(2人分)】 ・アボカド 1/2個 A 玉ねぎ 1/8個 A クリームチーズ 50g A レモン汁 小さじ1 A 塩 適量 A ディル 5本分 ・食パン 2〜3枚 ・スモークサーモン 数枚 ・ディル 適量 ・ピンクペッパー 適量 【作り方】 ① 玉ねぎはみじん切りにしておく ② ボウルにアボカドを入れしっかり潰す ③ Aを加えてよく混ぜ合わせる ④ 食パンで丸10個、星1個くり抜く ⑤ くり抜いたものをトースターで焼き目がつくまで焼く ⑥ 焼いたパンに③をたっぷり乗せる ⑦ スモークサーモン、ディル、ピンクペッパーを乗せ、ツリーの形に並べたら完成！ …………………………………… このアカウントでは、 彼が虜になる料理レシピを発信しています🍽 ▶︎料理で彼を虜にしたい！ ▶︎彼 ▶0:25
・【食費月２万】同棲２人暮らし１週間の夜ご飯献立*2/狭いキッチンでも頑張る２４歳/キンパ・冷麺アレンジ・回鍋肉・ホタテ丼 ▶1:01
・同棲3年目カップルのリアルな朝。【モーニングルーティン 】 ▶11:51
・恒例の1週間ご飯🍚✨ . . . *おうちごはん *日常をtikる *簡単ごはん *同棲カップル *同棲生活 *おうちで過ごし隊 *おうち時間 *カップルの日常 *ごはんの時間 *料理日記 *CapCut ▶0:24
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 彼に作ったら「お店出したら？」って言われた柿のクリームチーズパイ♪ 柿のフレッシュさとクリームチーズがとっても合うおしゃれな味のスイーツ🤤 最近スーパーで柿をよく見かけるのでまた作ろうかな☺️ 秋の味覚を楽しみたい方はぜひ作ってみて下さい✨ 【材料(2人分)】 ・柿 1個 ・パイシート 2枚 ・卵黄 1個 ・砂糖 適量 A クリームチーズ 100g A はちみつ 大さじ1.5 ・はちみつ 適量M/2 【作り方】 ① パイシートを正方形になるように伸ばす ② 大きめのコップで合計8個丸をくり抜く ③ 小さいコップで②の半量の真ん中をくり抜く ④ 真ん中をくり抜いてない方の周りに卵黄を塗り、くり抜いたものを重ねていく ⑤ ④の真ん中に数ヶ所穴を開け、周りに卵黄を塗り、砂糖をまぶす ⑥ 200℃に予熱したオーブンで15分焼程度く ※トースターの場合、アルミ被せて15分→アルミ外して焼き目つける ⑦ 柿の皮を剥いたら薄〜く切り、5枚重ね並べ ▶1:01
・珍しく魚料理🐟🍴シャケ🐟うんまかった🩷*おうちごはん *同棲ごはん *晩ごはん *夜ご飯作り ▶0:25
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから&*x1f37d;↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 我が家で人気の鮭のクリームパスタ♪ 濃厚クリーミーな中にオリーブとディルが爽やかなアクセントになっていくらでも食べれる✨ 鮭を焼くだけでない食べ方をしてみたい方にとってもオススメだよ☺️ 【材料(2人分)】 ・パスタ 2束 ・鮭 2切れ ・バター 20g ・にんにく 2片 ・玉ねぎ 1/2個 A ディル ひとつまみ A 料理酒 大さじ1 B 塩 適量 B 薄力粉 大さじ1.5〜2 ・牛乳 400ml C ディル 5本分 C ブラックオリーブ 適量 C 胡椒 適量 【作り方】 ① 鮭は一口大に、にんにく、玉ねぎはみじん切りに、ディルとブラックオリーブを細かめに切っておく ② フライパンにバターとニンニクを入れ、弱〜中火でニンニクがプツプツするまで炒める ③ 玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める ④ 鮭を加え、周りの色が変わるまで炒める ⑤ Aを加え、蓋をして1〜2分蒸す ⑥ Bを加え、粉っぽさがなくなるまで炒める ⑦ 牛乳 ▶9:48
・とりチリ弁当*同棲ご飯 *簡単レシピ ▶8:11
・【リアル晩ご飯】同棲カップルの自炊飯と食費全部見せます〜vol4〜 ▶12:47
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 月1で食べてる彼の大好物、ペスカトーレ🍝 しっかり煮込むことでソースに旨みが広がる味わい深いパスタ♪ 我が家のお気に入りパスタで上位に入るくらいおすすめ！ いつもと一味違うトマトパスタを食べたい時にぜひ作ってみてね✨ 【材料(2人分)】 ・パスタ 2束 A オリーブオイル 大さじ2 A ニンニクみじん切り 2〜3片 B 玉ねぎみじん切り 1/2個 B ベーコン 50g C シーフードミックス 120g C 鷹の爪輪切り 1本 (好みに合わせて量調節) C トマト缶 1缶 C 赤ワイン 大さじ2 C 砂糖 小さじ1/2 C 塩 適量 ・オリーブオイル 適量 ・胡椒 適量 ・ドライパセリ 適量 【作り方】 ① フライパンにAを入れ、ニンニクがプツプツするまで中火にかける ② Bを加え、玉ねぎがきつね色になるまで炒める ③ Cを加え、時々混ぜながら20分程度煮込む ④ パスタを表記時間通り茹でる ⑤ 水気を切ったパスタを③に加え、しっかり ▶1:00
・【同棲彼との夜ご飯】もりもりワンプレート*同棲ご飯 *毎日ご飯 *料理 *献立 ▶9:32
・あやりょ| 彼が虜になった同棲ごはん on Instagram: "↓詳しいレシピはこちらから🍽↓ あやりょ▷@ayaryo_douseigohan_ 彼に「天才ずぎる」と絶賛されたチーズハットグ風もちチーズポテト🥔 ハットグともちチーズポテトの良いとこ取りでかなりオススメの一品です✨ ハットグ好き、ポテト好きさんぜひ作ってみてください♪ 【材料(2人分)】 ・じゃがいも 300g ・ウィンナー 3個 ・さけるチーズ 2本 ・スライスチーズ 3枚 A 溶かしバター 15g A 片栗粉 大さじ4 A 牛乳 大さじ1 A 塩胡椒 適量 ・サラダ油 適量 ・砂糖 適量 ・ケチャップ 適量 【作り方】 ① じゃがいもは皮を剥いて芽を取り、適当な大きさに切る ② 10分程度水にさらし、水気を切ったら、ふんわりラップをして600wで5分レンチンする ③ フォークなどで潰し、Aの材料を入れてもっちりするまで混ぜ合わせる ④ ウィンナーとスライスチーズを半分に、さけるチーズを3等分に切る ⑤ 串にウィンナーとさけるチーズを刺し、スライスチーズで巻く ⑥ ラップにマッシュポテトを均一の厚さに広げ⑤を ▶0:59
・【食費月2.5万/25歳同棲カップル】真似するだけ簡単１週間夜ご飯献立 ▶10:20
・【同棲ごはん🍚】毎日自炊する同棲カップルの晩ごはん記録👫／オムライス/チャーハン/エビチリ ▶11:06
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ&*x1f4d6;´- on Instagram: "小さい頃からよく食べてるレシピ&*x1f35a;&*x1fad8; 甘納豆ごはん(レシピ付き&*x1f4d6;´-) 北海道、青森、長野、山梨で よく食べられている郷土料理&*x1f54c;&*x1f374; (赤飯として食べることが多いかな) 甘い豆とモチモチのお米が 美味しくて 小さい頃からずーっと好きな料理&*x1f963;&*x1f5fd; みんなの地域の 郷土料理はなんですか？ ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤もち米……3合 ￤甘納豆……75gx 2 ￤水……600cc お好みでごま塩 ┈┈┈【 作り方】┈┈┈┈┈┈┈ 1️⃣もち米を洗って水を 600ml入れて普通炊き 2️⃣炊けたら、甘糸納豆を入れて 5分ほど蒸らす。 3️⃣さっくりと混ぜる 完成&*x1f4a1; ̖́- ┈┈┈┈ ☁️毎日の料理を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です&*x1f963; 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れな ▶1:02
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・Find in video from 05:31 炊き込みご飯 ▶
・【同時に5品】炊飯器たったひとつで大満足な晩ごはん【炊飯器でまとめてシリーズ*1】 ▶
・hina￤彼がよろこぶ同棲献立レシピ📖´- on Instagram: "男ウケは、こっちでした。 ねぎとろ恵方巻き(レシピ付き📖´-) 海苔巻きと言ったら… 「ねぎとろ」✨ 彼の大好物なので蕎麦巻きより こっちの方が好きだったみたい(笑) 季節のイベントは大切にしていきたい…🪆💭 ┈┈┈【 材料 】┈┈┈┈┈┈┈┈ ￤海苔……5枚~ ￤米……3合 ￤米酢……50~60ml ￤砂糖……大さじ3 ￤塩……小さじ1弱 ( 合わせ調味料の加える分量はお好みで調整してください！) ￤ネギトロ ￤たくあん ￤カニカマ ￤小ねぎ ￤大葉 ￤卵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁️毎日の料理を楽しむために☁️ 基本目分量なので、 材料の記載は大体の目安です🥣 自分の好みの味を探してみてください☁️⸒⸒ マイペースに自由に日々の料理を探求する 遊び心を忘れないでね🦖🦕💫 *同棲ごはん *同棲ご飯 *彼がよろこぶメニュー *簡単レシピ *ねぎとろ *恵方巻き *簡単メニュー *ネギトロ *海苔巻き *酢飯" ▶

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